25 марта в Жабинковском территориальном центре социального обслуживания населения в рамках проекта «Жабинковский район – здоровый регион» прошла встреча с инструктором-валеологом районного центра гигиены и эпидемиологии Еленой Егоровой.
Поговорили о рациональном, сбалансированном питании, кратности приема пищи, о нарушениях питания в современном обществе –избытке соли, сахара и животных жирах, а также дефиците животных белков и микроэлементов в продуктах и блюдах, водном балансе; остановилась на пирамиде здорового питания.
После теоретической части всех ожидала самая вкусная часть мероприятия. Все вместе в по-домашнему тёплой и уютной обстановке приготовили полезные блюда.
Уверены, что новые знания помогут людям серебряного возраста сохранять здоровье, бодрость и активность на долгие годы.
#Жабинковский район_здоровый регион
#Активное долголетие
