Курение табака — одна из главных предотвратимых причин смертности в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), употребление табака связано с развитием более 25 опасных заболеваний и ежегодно уносит жизни около 8 миллионов человек, включая почти миллион некурящих людей, ставших жертвами пассивного курения.
Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека примерно на 11–14 минут, а регулярное тяжелое курение отнимает в среднем 10–12 лет жизни.
Отказ от курения даёт возможность увидеть жизнь с другой стороны. В результате отказа от курения:
- ощущается прилив энергии;
- зрение становится лучше, так как нормализуется состояние сосудов глазного дна;
- существенно снижается риск развития импотенции у мужчин;
- иммунная система начинает лучше работать;
- падает уровень холестерина в крови;
- внешний вид человека становится более здоровым, кожа не испытывает кислородного голодания и многое другое.
Помните, бросить курить сложно, но можно.
#Жабинковский район – здоровый регион#
Инструктор-валеолог Егорова Е.П., 2026
